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景盼盼 内、儿科医师
心脑血管、消化、呼吸系统疾病、儿科常见病、多发病及疑难杂症的诊断治疗。
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外科手术、骨科创伤、外科常见病、多发病的诊断治疗。
牛新天 医师
内科、儿科及常见病、多发病的诊断和治疗。
秦雯 理疗科医师
运用新九针、蜡疗、熨疗、灸法、火罐、电摩、浮针、小针刀、埋线等法治疗:偏瘫、面瘫、腰腿痛、关节炎、骨质增生、坐骨神经痛、...
柴蕊蕊 医师
心脑血管、消化、呼吸系统疾病、等常见病、多发病及疑难杂症的诊断治疗。
李怀玉 医师
中西结合、内科、儿科及常见病、多发病的诊断和治疗。
王志强 中医科医师
运用新九针、灸法、火罐、电摩、浮针、小针刀、埋线等法治疗:偏瘫、面瘫、头痛、腰腿痛、三叉神经痛、关节炎、足跟痛、颈椎痛、...
牛红芳 妇产科医师
妇产科常见病、多发病的诊断治疗,围产期的健康咨询
续凤霞 理疗科医师
运用新九针、蜡疗、熨疗、灸法、火罐、电摩、浮针、小针刀、埋线等法治疗:偏瘫、面瘫、腰腿痛、关节炎、骨质增生、坐骨神经痛、...
李国平 外科主治医师
肛肠疾病、外科手术、骨科创伤、外科常见病、多发病的诊断治疗。
张建辉 麻醉医师
急救创伤、手术麻醉、内外科常见病、多发病的诊断治疗。
李海霞 妇产科医师
妇、产科常见病、多发病的诊断治疗,围产期的健康咨询。
郭晋军 支部书记、院长、副主任医师
骨科创伤、各种骨病、骨质增生、外科手术、外科常见病、多发病的诊断治疗
刘秋景 内、儿科主治医师
心脑血管、消化、呼吸系统疾病、儿常见病、多发病及疑难杂症的诊断治疗。
贺来发 中医内科主治医师
心脑血管、消化、呼吸系统疾病、中医内妇、儿常见病、多发病及疑难杂症的诊断治疗。
日常保健五个“不能等”
发表时间: 2012/1/6
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不能等渴了才喝水
水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄入不足,不但精神不振,口干舌燥,浑身无力,而且肝肾功能下降,毒性物质积蓄,病魔就会乘虚而入。口渴,提示体内缺水已颇严重。
不能等病了才体检
每年定期到医院做一次全面体检对中老年人来说是预防保健的重要措施之一。不少不易觉察到疼痛的病,如肺结核、肝炎、高血压、心脏病、癌症等早期阶段在体检时就能及早发现,及时治疗,效果也好。
不能等急了再如厕
大小便是人体排泄废物、净化体内环境的重要方式。便秘之所以有害,就在于粪便中的毒素留在肠道内时间过长,易重新吸收进入机体而产生毒害。要养成每天定时如厕的好习惯,即使无便意,也要去蹲一蹲,以形成条件反射。至于小便,最好每小时排一次,以减少尿液中有害物质对膀胱的刺激,从而防止膀胱癌的发生。
不能等困了才睡觉
不少人不困不睡觉,说什么困倦是应该睡觉的信号。事实上困倦是大脑相当疲劳的表现,不应该等到此时再去睡觉。养成按时就寝的好习惯,不仅可以保护大脑,容易入睡,还能提高睡眠质量,减少失眠。
不能等饿了才吃饭
生活中有一些人不是按时就餐,而是不饿不吃饭。这种做法容易损害胃,也会削弱人体的抗病能力。因为食物在胃内仅停留四至五小时,人感到饥饿时,胃早已排空,胃黏膜此时会对胃液进行“自我消化”,容易引起胃炎和消化性溃疡 。
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